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オートミール、米化の手法確立により完全に日本人の主食になる

奥さま
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1: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:56:23.17 ID:sMw6puF4M
食感がボサついてるのと麦特有の臭いと味以外はほぼ米や
https://nomina.jp/wp-content/uploads/2021/05/oatmeal-image.jpg

引用元: ・オートミール、米化の手法確立により完全に日本人の主食になる

2: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:56:51.74 ID:sMw6puF4M
普通に食える
3: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:57:21.15 ID:NIoo8wRc0
じゃあワイ米食うから
4: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:57:25.89 ID:DvvHE532a
味と臭いさえ我慢出来れば全然食える
24: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:03:14.27 ID:sWzOD/2od
>>4
それ出来たら大抵の物は食える定期
40: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:05:57.72 ID:ltCSJAf+M
>>4
それが我慢できたら納豆だって食えるわ
92: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:07.80 ID:u/pIhnlr0
>>40
納豆は食えるやろそもそも
5: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:57:26.87 ID:JKz79EKD0
じゃあ米でよくね?
7: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:58:42.75 ID:sMw6puF4M
>>5
栄養価が全然違う
あとカロリーも低い
126: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:18:56.26 ID:+UNGW2Sqd
>>7
カロリーが低くくて栄養価が高い=ダイエットに向いてる→コスパがええってことやな
6: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:57:41.97 ID:sMw6puF4M
炊く手間がかからない
安い
高い栄養価

メリットがすごい

8: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:58:59.46 ID:MEuGd8VLM
豚の餌
9: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:59:26.53 ID:lJMedof9a
くそまずいんだよ
10: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:59:33.56 ID:P+gPMdMx0
事実と感情は分けたほうがいいよ
11: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:59:34.66 ID:g0iPHWoc0
米とかいう糖質の塊
18: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:01:17.06 ID:sMw6puF4M
>>11
白米って危険な食物なんだよな
旧陸軍は白米を食いすぎた結果、脚気になって死にまくった
戦死者より脚気で死んだ人間のほうが多いのはよく知られた事実
21: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:02:15.22 ID:P+gPMdMx0
>>18
白米を食ったからではなくビタミンB1を取らなかったからだよ、もう信憑性なくなったな
26: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:03:23.96 ID:sMw6puF4M
>>21
へぇー俺ならオートミールでエネルギーもビタミンも一食でカバーするけどなぁ
32: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:04:15.19 ID:Lek/yE/Bd
>>26
頭悪そう
35: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:04:55.18 ID:P+gPMdMx0
>>26
ネタに逃げたところ悪いけど、栄養の知識ないことバレちゃったよ
114: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:17:15.84 ID:DF+wPzG60
>>35
鮮やかな追い討ちいいね
加点ポイント高いよ
22: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:02:24.72 ID:98pugRbma
>>18
それビタミン不足になってるだけで米が危険な話じゃないやん
30: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:03:46.90 ID:ZOk9UVG90
>>18
それ白米の問題じゃなくておかず類が無かったせいでは……?
栄養が偏って脚気になるのは何も白米だけのせいじゃないし
39: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:05:45.74 ID:sMw6puF4M
>>30
オートミールなら栄養もカバーできるよね
白米は栄養的に偏った危険な食物
44: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:06:12.71 ID:P+gPMdMx0
>>39
もうバレてるって
67: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:09:56.11 ID:4SxvS6LC0
>>18
頭悪そう
153: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:23:19.34 ID:KWrpdG5CM
>>18
じゃあ玄米でええやん
12: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:59:51.03 ID:FfpcAzoBd
カロリー低いってデメリットでしかないよな
デブしか気にしてないじゃん
13: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 09:59:52.60 ID:m4p7xIBf0
意外と梅干しが合う
14: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:00:22.68 ID:v6McjW330
まずいものは主食に成り得ない
15: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:00:39.52 ID:gqrtuskH0
チャーハンみたいにできないんか
23: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:02:32.82 ID:Ev87YrOfd
>>15
できるで
普通に食えるけどパラパラにするために油ドバドバ使うからヘルシーなんかどうかわからん
60: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:42.96 ID:9jpKnVdg0
>>23
そこまで油要らん作り方出来るで
75: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:11:22.70 ID:Ev87YrOfd
>>60
レンチンでやるやつ?
16: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:01:08.15 ID:4gNZsUWTp
そもそも主食がいらない
17: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:01:10.48 ID:Ca+NBjboa
大豆ではいかんのか?
20: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:02:11.17 ID:sMw6puF4M
>>17
大豆はカロリーと脂質が多い
19: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:01:25.99 ID:NIoo8wRc0
朝飯を菓子パンから米に変えたら体重落ちてくわ
3週間で2kg減った
25: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:03:14.46 ID:98pugRbma
カロリー低いからってオートミール腹いっぱい食ったら太るよ
27: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:03:26.25 ID:oG9zjMuJM
じゃあワイは雪若丸をおいしくいただくから
28: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:03:27.31 ID:7E3yvrP8x
週に3回位だな
飽きる
29: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:03:44.84 ID:ADPLrrnV0
納豆と卵入れたら匂いと味も気にならんぞ
31: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:04:05.71 ID:4gNZsUWTp
食に興味ない人にはええんやな
33: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:04:21.23 ID:1C2k+hkvM
フィジカルエリートJ民は1日5000kcalは摂らないと痩せてしまうからこんなものは食えない
34: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:04:51.84 ID:Y1xkjHCYa
餃子とかいう糖質の塊
餃子5個食っただけでご飯一杯分あるで
38: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:05:21.48 ID:Cl6j0oIH0
>>34
いやそんなもんだろ…
49: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:07:02.73 ID:Y1xkjHCYa
>>38
いやすごいやろ
168: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/30(火) 10:25:24.23 ID:PZtZDit+M
>>34
逆にご飯矢部
36: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:04:56.14 ID:Cl6j0oIH0
フルグラみたいなの想像したらクソだったわ
オートミールである必要がない
46: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:06:48.83 ID:m4p7xIBf0
>>36
油で揚げて砂糖ドバドバ入れてドライフルーツトッピングすればフルグラになるで
37: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:05:04.68 ID:fVT8D/050
馬のエサ
41: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:05:59.72 ID:YrTeyUBs0
まずいからだめじゃん
42: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:06:00.05 ID:NIoo8wRc0
コーンフレークはどうなん?
43: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:06:08.29 ID:ZOk9UVG90
食感悪い臭いキツい味悪い
すまん白飯に一汁三菜で良くね?
45: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:06:27.26 ID:x1QNhUBPa
五穀米とかのがうまくてよくね?
47: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:06:54.44 ID:8CS4h80aM
これありがたがってる奴の大半はデブ
57: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:33.08 ID:xXJXF++cd
>>47
それかちゃんとした食事用意できない貧乏人やな
48: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:07:00.64 ID:pMQhpfE10
牛乳とハチミツでデザート感覚で頂こうとしたら不味すぎた
50: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:07:15.40 ID:76R5dG490
ワイ駄目やったわ白米に戻した
51: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:07:24.76 ID:rxyQZMGSr
ゲロ食ってるみたいでキツイ人間の食べ物じゃねーわ
66: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:09:31.34 ID:sMw6puF4M
>>51
粒が大きいロールドオーツってタイプなら米化してもゲロにならない

こういうの
https://beiznotes.org/wp-content/uploads/2017/12/DSC_1034-1-768×1024.jpg

70: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:10:27.49 ID:mTH/tRWh0
>>66
おからの方が安くて栄養あって美味しいぞ
100: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:51.38 ID:DAljMQ+E0
>>66
鶏のエサかな?
115: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:17:18.50 ID:K37++0eb0
>>66
コストコでオートミール4.5㌔のやつ買ったけど
マジで見た目エサなのがな…飼料やで家畜気分や
313: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:12.71 ID:GsXq9DPKa
>>66
切った足の爪みたいやな
52: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:07:27.66 ID:sMw6puF4M
麦飯とか平気なら今すぐ主食は白米からオートミールに変えたほうがいい
https://youpouch.com/wp-content/uploads/sites/4/2021/09/oat4.jpeg
68: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:10:01.06 ID:mTH/tRWh0
なおおからには敵わない模様

>>52
けどおからには敵わないよね?

53: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:07:30.43 ID:AC9HOdvI0
匂いが無理やったわ
54: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:07:41.54 ID:79fJAxwpd
十穀米食うわ
56: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:12.13 ID:Y1xkjHCYa
>>54
あれ食うとうんこぶりぶりだよな
55: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:03.12 ID:sZyJECR5d
胃に悪いから無理や
58: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:35.57 ID:XQRduCk20
米もどきは玄米が限界や
雑穀米とか麦飯もきつい
59: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:39.89 ID:fm+cIRMAa
お前らが脅してくるから覚悟して食ったけど普通に食えて草生えた
61: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:45.70 ID:eBe0E+G00
旧日本軍の食料やん
爺ちゃんこれ凄く嫌ってた
62: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:08:50.54 ID:8XX9bpisM
栄養あってもこんな不味いもん食ってる方がストレスで体に悪いわ
63: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:09:05.10 ID:7BcmAe9Zr
お茶漬けの素入れて食ってるけどまあまあいける
64: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:09:07.71 ID:OoOxM5E20
まずいから白米でええわ
65: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:09:15.12 ID:ZOk9UVG90
イッチはそんな修行僧みたいな事せずに玄米食えば?
栄養あるし腹持ちも良いぞ
69: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:10:17.71 ID:fVosSreea
ラ・ムーで買ったオートミールはまずくて食えたもんじゃなかった
日清のオートミールは食える
安物はアカン
71: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:10:49.50 ID:c5g9jfDM6
ちねり飯が本格的に実用化される時が来たか
72: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:10:53.24 ID:/98Miytp0
寿司にしたらどうかな
73: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:10:55.78 ID:sMw6puF4M
まだ白米、取ってるの?
74: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:11:14.65 ID:I9tZeUkjM
オートミールのプロテイン掛けが主食のワイから取り上げるのやめちくり
ちょっと流行るとすぐ売り切れになるから困るで
76: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:11:56.04 ID:N0YK34jfM
こんなもんより玄米の方がうまいわ
77: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:11:57.66 ID:sMw6puF4M
食物繊維やばすぎ草
no title
78: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:11:58.25 ID:ikbNZnBPd
貧乏国家にはお似合いやな
79: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:12:00.90 ID:Ypiu5heU0
脳味噌プロテインに漬かってそう
80: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:12:14.04 ID:+kK/RabTM
食事にめちゃくちゃ気を遣ってるのにいつまで経っても全然痩せないおデブみると笑えるよな
81: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:12:34.15 ID:QYShXeFd0
ジャップが背低いのって米しか食わないからやろ?
82: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:12:52.16 ID:ZVV7gR9I0
昼食がちょっと物足りなかった時とかにロールドオーツあると1分でごはんっぽいものできるし便利だよな
83: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:04.74 ID:8ZfDwBx70
いうほど糖質低くないんよな
GIは低いみたいだけど
96: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:42.03 ID:sMw6puF4M
>>83
オートミールは量を取らなくて済むから、一食で摂取する糖分トータルは全然変わってくる

米は一食100g
オートミールは一食30g

104: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:15:27.06 ID:P+gPMdMx0
>>96
それデメリットじゃん
107: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:15:52.00 ID:8ZfDwBx70
>>96
それで腹一杯になるか?
俺は米減らして野菜肉多めに取ってる
84: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:19.34 ID:98pugRbma
米は腹持ち最強やし
85: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:23.01 ID:nuqFk7FB0
米になるぞーーーwwwwwwwwwwwww
米だぞーーーwwwwwwwwwww

ワイ「オートミールやん・・」

86: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:30.60 ID:3W690jBDM
米化したら劣化白米やし
普通にオートミール30gの水170gで3分チンして固めのお粥にするのがちょうどええわ
あとは味付け自由や
面倒ならお茶漬けの素入れるのが一番簡単
87: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:37.40 ID:EY7HgRyc0
米って体に悪いから早く移行して欲しいわ
88: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:45.42 ID:DY3s0b8a0
オートミールは日本じゃ安くないからグラノーラ食ってる
89: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:46.18 ID:mTH/tRWh0
日本人なら玄米&おからの方が合ってるからな。
90: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:13:52.01 ID:K2MSp+RQ0
まずそう
91: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:04.55 ID:98pugRbma
糖質制限ニこだわり過ぎるとだめだぞ
93: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:29.19 ID:K2MSp+RQ0
日本人はずっと米食って生きてきてるから
急に米辞めたら悪い影響あると思うで
94: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:38.86 ID:fwB1c7L60
ワイはめっちゃ好き
塩や牛乳でペロリよ
95: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:39.71 ID:K37++0eb0
朝夕はオートミールで昼は白米にしてるわ
97: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:42.05 ID:mTH/tRWh0
オートミールって玄米&おからのコンビには勝てないよね?
98: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:42.12 ID:ymEtci0Ha
玄米より作るの楽というメリットはある
99: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:14:46.54 ID:n7u8B2L30
もち麦玄米雑穀米論争のアンサーはよ出してくれ
どれが太らないんや?
101: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:15:12.88 ID:w7w9NGxmM
デブじゃないから米食うわ…
102: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:15:20.58 ID:N0YK34jfM
白米は毒ってw
何か怪しげな宗教でもやっているんじゃない
103: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:15:25.39 ID:SjmgrkSo0
オートミール主食にしてる奴ってどこでカロリー補うんや?
それとも極力カロリー摂りたくないデブばっかなのか?
105: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:15:27.66 ID:dXUyM/HIM
食感がボサついてて麦臭かったらそれは米じゃなくて麦じゃん
106: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:15:47.23 ID:K37++0eb0
オートミール米化に卵醤油納豆で十分やで朝
108: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:16:15.95 ID:D2vuQPYvM
結局おかずとお米の比率やろ
109: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:16:16.76 ID:TcuKT+Ik0
美味しい
安い
量が多い
噛みごたえがある
心はフランス人

おまえらフランパンを食え!!

110: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:16:41.09 ID:/HyuZOXA0
な?末尾Mだろ?
111: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:16:42.55 ID:+ZrhEeUDp
毎食米1.5合食ってるわ

太るやつは運動しなさすぎ

112: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:16:43.33 ID:pMQhpfE10
手軽で上手い食い方教えてくれ
お茶漬けしかレパートリーないわ
118: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:17:38.09 ID:8ZfDwBx70
>>112
もんじゃはまぁまぁイケた
124: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:18:50.44 ID:K37++0eb0
>>112
お好み焼きに混ぜる
パンケーキに混ぜる
納豆と混ぜる、チャーハンにする
131: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:19:41.55 ID:Y53DaimFa
>>112
カレーの米代わりにする
150: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:22:56.82 ID:O0edc4C30
>>112
チーズと胡椒でチーズリゾットにしろ
163: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:24:50.57 ID:rnoopbO7a
>>112
納豆でええやろ
113: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:16:49.30 ID:yceI9IGs0
オートミールとか残飯だわ
米に押し麦モチ麦入れて食べる方が賢い
116: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:17:20.82 ID:ZvYqocngM
朝から糖質制限ってw
仕事できなさそう勉強できなさそう
117: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:17:37.05 ID:F7o+EmTq0
オートミールの食べ方論争って結局決着つかんよな
128: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:19:08.18 ID:P+gPMdMx0
>>117
外国人はフルーツ散らしとるな、日本人好みやとお吸い物とか中華だし入れたり
129: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:19:14.28 ID:yceI9IGs0
>>117
牛乳で煮て甘めの味付け以外はどんな調理しても米に勝てない
119: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:17:46.75 ID:0fa71Y+BM
鳥の餌
120: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:17:54.67 ID:JKz79EKD0
デブはこうやってツケをはらっていくのか
121: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:18:22.81 ID:ocZ7RNmG0
米より高い
122: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:18:22.80 ID:eWOXy6TDd
くさそう
123: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:18:37.46 ID:ZHXWzMxF0
1日1食ならいいけど3食は食物繊維取りすぎて腹壊すわ
127: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:19:05.95 ID:sMw6puF4M
>>123
毎日下痢してる
133: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:19:43.36 ID:ZHXWzMxF0
>>127
だめやんけ!
125: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:18:51.85 ID:DiV1j6MJd
じゃあわいは米とパン食うから
130: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:19:39.26 ID:h2AS7ZvJ0
ワイは玄米食うとくわ
132: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:19:43.05 ID:9muN+M+D0
米ほんとおいしい
134: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:20:12.29 ID:0fa71Y+BM
全部粉にしてパンにしてくれればまだ食うよ
普通にたべたら不味すぎて食の楽しみがマイナスに振り切れるから
135: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:20:19.15 ID:ocZ7RNmG0
ケロッグ博士って映画おすすめ
136: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:20:26.09 ID:IEnaS74Yd
米がどんどん敵みたいになって悲しい
143: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:54.13 ID:fwB1c7L60
>>136
米ほんま神やわ
151: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:23:00.07 ID:+UNGW2Sqd
>>136
敵ってよりたまに食うご褒美とか激しいスポーツやってるひとらのカロリー摂取みたいな感じになるんやないかな
食い方も玄米とか雑穀と混ぜた感じになってくかも
167: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:16.57 ID:GHT1w2hw0
>>151
ワイはずっと五穀米ブレンドやから健康やしうんちもモリモリだわ
ただもうちょっと麦以外の雑穀も安くなってほしいわね
137: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:04.83 ID:HGiHFwTNa
玄米作るの面倒やねん
138: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:13.68 ID:YgNgygsoa
白米に押し麦混ぜて炊くとええで
意外に安いし食物繊維の量が物凄い
148: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:22:27.95 ID:ocZ7RNmG0
>>138
プチプチして旨いな
139: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:17.60 ID:yV7Io+G50
貧乏舌のワイすら満足させられないようじゃ話にならない
140: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:22.42 ID:OVYNM+oB0
家畜の餌やん
141: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:28.86 ID:XgEh32KP0
オートミールと卵とネギと豚肉とニンニク大量にぶっ込んでクタクタにゆでたら最強の栄養食の出来上がり
142: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:48.32 ID:0fa71Y+BM
体にいいもの食いたいなら玄米とか雑穀米でええやん
ほんとオートミールはまずい
144: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:21:58.42 ID:sTu7zeFod
0か100しか無いんか?
ブレンドして美味しくなるラインで作ってくれや
145: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:22:07.97 ID:vpUyTB9vd
いうほどまずくはない
146: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:22:15.75 ID:ed+Z0egiM
ワイ有酸素系アスリートは炭水化物を入れまくらないとやせ細ってしまうのでオートミールは食えない
147: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:22:23.34 ID:JhmFglbc0
米も品種改良する時がきた
とりあえず玄米でも美味いお米をつくることや
170: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:31.14 ID:O0htYofN0
>>147
ロウカット玄米を試してみろ
149: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:22:54.62 ID:ruJqRn840
大松「遺伝子組み換え、農薬」
152: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:23:16.84 ID:YgNgygsoa
オートミールは納豆に合わないのが難点や
154: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:23:26.63 ID:m9Q8iA1ta
白米7:玄米2:押し麦1

これが栄養価も良く味も良い主食や
オートミール食ってる奴はアホ

161: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:24:25.86 ID:fVT8D/050
>>154
同じタイミングで煮えない定期
188: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:27:19.55 ID:m9Q8iA1ta
>>161
玄米押し麦の量が多すぎると炊きむらできるけど一応はちゃんと炊けるで
玄米と押し麦な量増やすなら浸けおきすればOK
166: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:15.65 ID:dYRPIsaF0
>>154
押し麦旨いんか
白米と玄米だけ混ぜてたけど使ってみるわ
237: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:35:16.41 ID:fVT8D/050
>>166
1ヶ月くらいは目先変わってうまい
それから先は…
208: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:30:20.77 ID:OjhY0lfg0
>>154
これに大豆足したの食べてるわ
155: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:23:32.83 ID:lDuJHVA2a
ワオこの前チャーハンにしたけど普通にいけたわ
オートミールてチャーハンにして食うのがベストちゃうか
156: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:23:42.26 ID:5NeidBxQd
低カロリーならコスパゴミやん
157: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:23:59.34 ID:YFEhKqT10
玄米で良くないか
158: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:24:07.24 ID:9mE9p/g2p
オートミールは米炊かなくてもすぐ出来るのがミソ
169: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:26.46 ID:rnoopbO7a
>>158
これ
2分レンチンしてふりかけか納豆で完成するのがデカイ
177: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:02.95 ID:YgNgygsoa
>>158
シスコーンとかじゃあかんの?
味、調理時間、栄養どれをとっても高得点のそばとかもええしオートミールじゃなくてもいいやろ
159: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:24:23.46 ID:AumO+SMX0
栄養価だけ見るとガチでスーパーフードやな
160: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:24:24.30 ID:tagMIXCad
オートミールアマゾンでうってる4キロの買ってみるか
162: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:24:31.76 ID:/oEcpf/U0
栄養気にするなら玄米食え
164: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:24:56.47 ID:5iDO2RlF0
スーパー大麦食ってるやつおる?
食物繊維凄いらしいが
165: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:14.26 ID:+UNGW2Sqd
オートミールで不足する栄養素って何?
176: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:57.69 ID:sMw6puF4M
>>165
タンパク質
184: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:32.31 ID:+UNGW2Sqd
>>176
じゃあちくわでも入れればええか
171: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:33.80 ID:w63XcTTPa
別に太ってないし米食うわ
172: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:33.86 ID:J0R/7H6R0
玄米食う方向に進まないのなんでや
173: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:45.98 ID:dJqoJZpF0
ゲロ化してお好み焼きの繋ぎとして使えんかな
174: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:46.42 ID:ePEszSNe0
嘔吐ミール定期
175: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:25:46.89 ID:XrzAF6ghM
オートミールにお茶漬けの素かけて緑茶かけるオー茶漬けはめっちゃダイエットに向く
あんなもん食ってたら食欲も失せるで
178: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:03.14 ID:1ERQ/9kw0
腹痛くなるから食えんわ
しかもかなり苦しむ腹痛
179: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:06.63 ID:ocZ7RNmG0
スティールカットの食っとる奴はさすがに居らんか
180: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:10.97 ID:J3hPIhXL0
デブのダイエット食品かなんかか?
181: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:16.74 ID:C0V49ONb0
玄米は農薬が気になる
182: 風吹けばアザラし ◆wCDM988hQA 2021/11/30(火) 10:26:25.60 ID:v4TbEI5iH
玄米でええな
要は精米してない麦ってとこやろオートミールって
183: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:30.88 ID:CuP1Kl/W0
オートミールってグルテンは別に取り除いてへんよな?
185: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:26:36.43 ID:J0R/7H6R0
糠を美味しく食べる方法ないんか
あれ最強の栄養食とちゃうんか
186: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:27:02.42 ID:UgkNqT6b0
消化器官が疲れそう
187: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:27:04.08 ID:tcucX+gmd
カロリー糖質抑えたお米とか作れないの?
現代の技術なら出来そうだけどな
189: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:27:40.96 ID:8ZfDwBx70
>>187
そういう炊飯器あるけどすげー不味くなる
190: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:27:49.43 ID:iUXpEZY00
オートミールスレのイッチっていつも末尾M?
アフィなんかこいつ?
195: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:28:31.70 ID:nrwxVsDza
>>190
オートミールのアマゾンアフィリエイト貼りまくりやで
191: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:28:09.47 ID:/eWVVo0NM
白米は食う量守れば問題ないわ
今さら麦に縋るとかデブなのは間違いない
192: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:28:11.00 ID:m+6g8UBb0
無洗米とかすらあるのに米炊くのだるいってどんだけ怠惰なんだよっていつも思うわ
198: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:02.42 ID:sMw6puF4M
>>192
炊飯器とか洗わないといけないじゃん
211: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:30:50.92 ID:m+6g8UBb0
>>198
釜一つ増えたところで1分掛からないが
どうせ皿とか他にも洗い物あるやろ
225: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:32:32.62 ID:1FpeLuzKM
>>198
どうせ毎日使うんだから炊き込みご飯の時以外洗わなくていいだろ
203: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:54.55 ID:GtjMgLXda
>>192
玄米はダルイわ待つのが
193: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:28:27.87 ID:k78/fmL1M
これ美味いんか?
玄米みたいに漬物とか味噌と合うんならええんやが
209: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:30:35.64 ID:+UNGW2Sqd
>>193
粥みたいなもんやから合うんちゃうか
194: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:28:29.37 ID:F7o+EmTq0
とりあえずAmazonでオートミール注文したわ
196: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:28:31.93 ID:AumO+SMX0
オートミールって米化するのとフルーツとか載せて甘くするんはどっちがマシなんや?
197: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:28:47.08 ID:bal5h2+P0
米の美味さを知らしめるために生まれてきた
199: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:08.38 ID:HdO/Dkjp0
普通玄米に雑穀混ぜて食べるよね
200: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:26.62 ID:55PHAeSXM
デブって低カロリーだからといって調子乗って何でもかんでも食いまくるからいつまで経ってもデブなんだよな
白米だろうが普通の量食えば太んねえのに
201: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:26.89 ID:lobTWjE0M
なんか糖質凄くて栄養価も凄い食べ物ないの?
207: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:30:19.72 ID:P+gPMdMx0
>>201
そんなのあったところでどうせ飽きるんやから普通に色々食ったほうが楽しいしええやん
202: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:41.04 ID:3TrGWALM0
コシヒカリなんてうまいもの作ってしまったんや
204: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:54.56 ID:GeeXiFo10
ゲロじゃん
あと家畜の餌
人の食い物じゃない
213: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:00.90 ID:EY7HgRyc0
>>204
米も昔は海外でそう言われてたから慣れの問題よ
205: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:55.76 ID:pv/oY8Q80
食感と匂いと味が違うって言っててほぼ同じって完全にネタやろ
オートミールアンチの建てたスレやな
206: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:29:58.53 ID:O0htYofN0
カロリーの低い食材はすぐ腹が減るからその空腹感に耐えられへん豚は結局間食で摂取するから意味ないやろ
○○を食べると痩せる!に踊らされるのはええ加減やめろ
221: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:32:00.40 ID:8ZfDwBx70
>>206
カロリー高い=腹持ちがいいではないやろ
食物繊維が多けりゃ腹持ちいいんだから
229: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:33:31.75 ID:m9Q8iA1ta
>>221
性格には糖質+食物繊維やね
血糖値の上がり下がりが緩やかやと空腹を感じにくい
210: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:30:49.60 ID:Lpq8XVNUd
デブは難消化性デキストリンでも食ってろ
217: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:41.11 ID:tagMIXCad
>>210
効果あるんかあれ
212: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:30:56.54 ID:VW142H8MM
日本人にオートミール食わそうとしてる勢力なんやねん
なんぼ貧乏になったと言っても家畜のエサ食べるわけないやろ
222: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:32:01.46 ID:m9Q8iA1ta
>>212
オートミール高いやん
上級の食いもんの癖に不味い
214: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:26.31 ID:7NnwY4WXd
日本人で玄米雑穀いけるならオートミールなんて白米より美味いと思ってな食うだけ無駄
215: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:32.98 ID:EcUPQL3N0
米よりは小麦の方が体に悪いやろ
欧米人がグルテンフリーやってるくらいやから
216: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:36.80 ID:+JHNVX/+0
白米が美味すぎるのが悪い
218: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:47.64 ID:GeeXiFo10
英語でもゲロだーってセリフ多いし
不味いの自覚してんだろアメリカも
220: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:56.30 ID:GeeXiFo10
>>218
映画だ
219: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:31:55.64 ID:F7o+EmTq0
だいたい金持ちの家の犬の方がワイらより良い食生活してそうやしな
223: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:32:20.26 ID:YgNgygsoa
イタリア人なら美味しく調理できそう
224: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:32:32.59 ID:/7WfPpeI0
オートミールは作るのがくっそ楽だけどもう一杯食べようと思ったらもう一回作らないといけないって手間がでてくるからダイエットに向いてるんよね
226: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:33:22.41 ID:ebofaNH0d
ほぼ完全栄養食の玄米に含まれない栄養が納豆に含まれてて
ほぼ完全栄養食の納豆に含まれない栄養が玄米に含まれる奇跡
玄米+納豆で食えばそれで完璧なんよな
227: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:33:25.52 ID:fsDO07Jhd
インコの餌
228: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:33:26.64 ID:gpe/lTVZ0
豆乳入れてチンするとおかゆ
業務スーパーないならオーケーが安いで日食のプレミアムピュアオートミールも安い
230: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:33:33.35 ID:+JHNVX/+0
少量の水でレンチン→スープの素投入してお湯足す
これだけでちょっとした飯になる
231: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:33:41.51 ID:ZNMlEicda
現役晩年のノムさんが沙知代に毎朝食わされてたことで一躍日本でも広ま…ることはなかった
232: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:33:46.96 ID:WrFNseD/0
鳥が日本人名乗るなよ
233: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:34:10.40 ID:em43YQZ30
牛乳と混ぜてレンチンしてパン風食うんやでって言われたけど
やっぱ不味いわ
パンに混ぜるならまだしも100%オートミールは無理
なんかに混ぜないと食えたもんじゃない
234: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:34:37.29 ID:n5sLeY2aM
毎日米2合食べるわ
235: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:34:53.16 ID:vU9Vy1/d0
もち麦食べてる奴ってまだおるんか?
236: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:35:05.79 ID:GcdWBX900
米はいうほど太らなくね
238: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:35:41.77 ID:8ZfDwBx70
>>236
いうほど太るぞ
246: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:36:41.07 ID:O0htYofN0
>>236
デブになるような奴は何を食べてもデブるぞ
239: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:35:47.30 ID:mnFb+/uZ0
オートミールを10年食べてるワイからしたら今さら過ぎるんやけど
240: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:36:02.59 ID:SHqhFDc60
虫がね…
263: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:41:55.52 ID:m4p7xIBf0
>>240
貴重なタンパク源やぞ
241: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:36:13.78 ID:rJXj3UDO0
チンしてふやかしただけじゃワイは食いたくない
鶏ガラ入れてるわ
242: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:36:20.00 ID:J79HE0dBd
でもこのゲロみたいなやつでおかず食えなくねーか
243: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:36:24.02 ID:sKiALfEZa
味と臭いと食感やな
ぐちゃぐちゃしてる感じが無理や
244: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:36:31.39 ID:5Y6H7YmF0
鳥の餌売りつけるなんて
245: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:36:33.29 ID:/7WfPpeI0
オートミールって高い高い言われてるけど1食1杯で考えたらそんなに高くないやろ
247: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:37:13.00 ID:sWzOD/2od
そもそも味より栄養を気にするなら白米が主食になってないんだよな
玄米から栄養のある部分を削り取ったのが白米なんやから
248: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:37:38.11 ID:n5sLeY2aM
禁酒したら体重めっちゃ落ちるで
ワイは半年で20キロ落ちた
249: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:37:49.65 ID:GcdWBX900
デブになるやつって飯以外に無駄なもの食いすぎなだけやろ
あとジュースは水だと思ってるとか
250: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:37:50.89 ID:JH8t+0Loa
ワイのじいちゃんばあちゃんむかし畜産してたんやがふすま飼料ってのが20キロ600円で買えたのよ
それがオートミールとほぼ同じで若干細かいくらいって記憶があって前にオートミールスレあった時に両方調べてみたら麦の種類が違ったりするだけでほぼ同じものやったんやね
飼料だと格安なのに人間用に加工するとコーンフレークより割高になるのは需要のなさとかいろいろあるんだけども酷いよな
251: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:37:54.50 ID:mnFb+/uZ0
ひとつ言うと米はいうほど太らないぞ
一緒に脂っこいおかずを食べるから太るんやで
だから米は全然悪くない、糖質も取れるし貴重な栄養源や
258: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:39:57.65 ID:n5sLeY2aM
>>251
2合食べてもカロリー1200しかないしな
266: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:42:47.13 ID:8ZfDwBx70
>>251
脂質なんて食事から取る量なんてたかが知れてる
脂っこいものには一緒に大量の糖質が含まれてるから糖質で糖質食べてるんだから過剰摂取になりやすい
252: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:37:58.77 ID:xLIEhz070
フレークされたオートミールの食い方は?
253: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:37:59.58 ID:AumO+SMX0
蕎麦はどうなんや?
254: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:38:14.89 ID:OY6VIxGQd
もう玄米でよくね?
旨さと栄養のバランスがギリギリ取れてるのは玄米までだわ
260: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:40:07.17 ID:AumO+SMX0
>>254
オートミールやとカルシウムとかミネラル系の接種が楽なんやないか?付け合わせで済ませりゃええといえばええかもしれんけど
272: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:44:45.77 ID:XXp1BHzL0
>>254
ワイ米そんな好きやないから玄米で十分やったわ
275: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:45:33.97 ID:gpe/lTVZ0
>>254
2分レンチンがお手軽朝食に適してる
筋トレ民なら朝のタンパク摂取にも
298: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:49:16.90 ID:cF2OiV6Ka
>>254
めんどい
255: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:38:23.44 ID:+EVGoRY4d
256: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:38:32.72 ID:uJS/55qEM
米化に適したオートミールのブランド教えてくれや
259: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:40:02.33 ID:rnoopbO7a
>>256
ナチュラルキッチンのロールドオーツが最強
難点は300gでしか売ってないことだけ
280: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:46:23.80 ID:uJS/55qEM
>>259
サンガツ
257: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:39:28.66 ID:m9Q8iA1ta
玄米だけやと消化悪くて内蔵に負担かかるんが難点やね
玄米食べるなら白米と混ぜて食べる方が良い
261: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:40:21.41 ID:IFRMkWGva
発芽玄米はアカンの
あれ混ぜたご飯は普通の白米より好きなんやが
262: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:41:55.45 ID:4U0KYSjh0
うんこが巨大にならん?
273: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:44:51.62 ID:ULm4nHrIM
>>262
麦臭いうんこが大量に出る
264: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:42:03.69 ID:pUE57TSa0
不味いという最低最悪のデメリットがあるから食わない
265: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:42:38.89 ID:6ByEWmE00
米化は満腹感ないからオートミール食う意味なくなるわ
267: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:42:49.10 ID:snMx3dpjp
味はともかく手軽さが段違いや
オートミールプロテイン牛乳ハチミツレーズン混ぜたのが朝食や
271: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:43:54.56 ID:8X+j/alI0
>>267
見た目も味もゲロやんけ
274: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:45:18.17 ID:snMx3dpjp
>>271
それはぐちゃぐちゃになるまでふやかすのが悪いわ
268: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:43:01.39 ID:R9D/IOnsa
米から逃げるのはなかなか難しいな
269: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:43:49.32 ID:8ZfDwBx70
最近はカリフラワーライスなんてのもあるがまぁ高いな
270: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:43:53.95 ID:XXp1BHzL0
これに混ぜるだけまぁまぁ食える

https://i.imgur.com/oawzYd8.jpg

ブルガリアは合わんかった

276: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:45:57.02 ID:/oEcpf/U0
味なら白米、栄養なら玄米で米に死角なしなんよな
284: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:21.41 ID:O0htYofN0
>>276
白米も好きやけど最近は雑味のある玄米の方が美味しく感じる
パンも全粒粉の物を探したりしとる
雑味は旨みや
277: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:46:06.97 ID:/98Miytp0
納豆ご飯って美味しいやん?
納豆オートミールってどうなん?
278: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:46:08.45 ID:St/j6aKt0
いいやん
俺は米食うけど
279: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:46:12.14 ID:bqnjiVIE0
どうせ海外産やろ?
よう食うわ
ポストハーベストやばいのに
しかも家畜の餌やで
300: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:49:23.56 ID:mmbuu4JvM
>>279
外食とか一切しないの?
302: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:49:49.96 ID:bqnjiVIE0
>>300
ワイはなるべく国産の食材使う店行く
281: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:46:51.92 ID:zUhZAr8b0
まだ仕方なくダイエットで食ってるってレベルの味やからなあ
282: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:46:56.83 ID:DJseKP9O0
最近オートミールのステマ多いけどなんでや?
292: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:56.08 ID:JH8t+0Loa
>>282
ほんこれ
批判が大半なのにめちゃくちゃスレが立つ
293: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:48:00.18 ID:bqnjiVIE0
>>282
国産米を飼料用に転換しとるからな
輸入飼料を別の使い方しようとしてるんやで
303: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:49:51.32 ID:8ZfDwBx70
>>282
最近の広告代理店はネットでの情報操作が主流なんやろね
283: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:09.87 ID:XXp1BHzL0
オートミールのオススメは?

クエーカーはアンチ多いってマジ?

285: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:22.55 ID:CdGqx8MNd
ビルダーになりたいなら筋肉に必要ない脂質カットしてあくまで適量の炭水化物は筋肉に必要だからタンパク質と合わせて取ればいい
そうでないなら脂質は生きるのに絶対必要なのでカットとかもってのほかで糖質は低糖質にならない範囲でカットしても問題ない
286: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:29.70 ID:Vb6vNXiJ0
通はデントコーン食っとるで

上で待っとるで

287: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:30.14 ID:kW6ugy2gM
燕麦やろ?
牛の餌や
288: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:30.22 ID:866hjHAud
ワイはペンネ
289: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:38.31 ID:uOQ8J6h30
玄米は美味しくないからあんま食べなくなってダイエットに適してるからおすすめや
オートミールは食いにく過ぎて流し込んじゃうから満腹感が足りん
290: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:50.72 ID:+AlvINGT0
プロテインに混ぜて水でふやかして一緒に飲むもんやで
チョコレート味が安定
291: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:47:54.62 ID:FeYsJfEV0
デブの餌
294: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:48:16.57 ID:E/xi7T1E0
欧米人は米が臭くて食べられないらしい
逆にアジア人は麦の臭さが苦手

面白いよな
お互い自分の地域で食べられてきたものに対しては匂いを感じてない

301: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:49:43.01 ID:O0htYofN0
>>294
自分の臭いには気付いにくいのは普通やろ
何が面白いのか分からん
295: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:48:29.83 ID:4nS+nzsU0
牛丼屋でオートミール牛丼食えるようになったら食うわ
296: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:48:58.50 ID:JmbsCefZd
そんなに米に寄せようとせんでもええよな
297: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:49:09.38 ID:bqnjiVIE0
あほやでほんま
国産米を家畜に食わして輸入の餌を人間が食うとかこの国終わっとる
308: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:36.80 ID:kW6ugy2gM
>>297
日本人が米食わんくなったからな
かといって麦を作るには難しい条件やし
318: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:46.99 ID:bqnjiVIE0
>>308
米は太るとかの話から全部一連の流れやろな
299: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:49:19.69 ID:866hjHAud
楽やし甘くないシリアルって感じで食ってるわ
美味いわけないやろ
304: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:00.96 ID:0YpfWn7e0
ワイ便秘気味で食物繊維取るためにガチでオートミールにしようと思っとるんやけど効く?
307: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:29.99 ID:bqnjiVIE0
>>304
国産のもち麦にしたら
ダイシモチおすすめや
314: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:26.26 ID:uOQ8J6h30
>>304
それは効く
もりもり出た
315: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:27.00 ID:uBM00LrQd
>>304
便秘ならまず水分をしっかり取るとええで
最低1日水2リットル飲むのが目安やで
305: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:06.55 ID:/98Miytp0
最近はメリケンも米派多いもんな
騙されてる気がせんでもない
306: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:12.42 ID:MQHAwaKCd
カツ丼とか出来ないやん
309: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:42.57 ID:negJ+ECA0
米より安いんか?
310: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:44.67 ID:uORzhIwv0
俺の朝ごはんはカレーと納豆と野菜ジュース
311: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:50:59.93 ID:G9X5PEES0
オートミールってグラム幾ら位?
312: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:03.46 ID:doA0c6rza
ヨーグルトにいれて一晩置いたやつめっちゃうまい
316: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:30.13 ID:doA0c6rza
オートミール食うとうんこ出過ぎるんやが
317: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:43.52 ID:Ri0GJPvJr
こんな豚の餌食うと心が貧しくなるやろ
ワイは好きなもん食って好きに生きるで
319: 風吹けば名無し 2021/11/30(火) 10:51:50.40 ID:AOo1tjSEa
朝はプロテインとシェイクしてそのまま飲んどるわ
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