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【緊急】日本人、ガチで米を食わなくなる

奥さま
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1: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:53:35.68 ID:SWN7jznz0
米の一人あたりの年間消費量

1996年 75.0kg (1日 205g)

2019年 56.9kg (1日 159g)

https://i.imgur.com/EBAZwS1.png

引用元: ・【緊急】日本人、ガチで米を食わなくなる

2: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:53:41.19 ID:SWN7jznz0
何でなんや?
206: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:19.71 ID:9shF0yPUM
>>2
3色チーズ牛丼特盛温玉付きをお願いします
3: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:53:48.92 ID:nDK7UNkX0
パンや
4: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:53:56.52 ID:cS30bnR90
糖質制限やぞ
5: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:04.84 ID:v0XkWhiRp
少なくね?
6: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:08.34 ID:1UEEgZI50
朝パンやからな
7: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:13.79 ID:GYVIYF3pp
通は「オートミール」やぞ
8: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:22.63 ID:SHV1qmUs0
高いから
9: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:23.16 ID:1HAGEIjZd
最近の日本人は行き過ぎた健康志向で逆に不健康になってそう
10: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:33.60 ID:pvD2cpkA0
米炊くのめんどい
241: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:13:41.11 ID:uej4nfMt0
>>10

>>21 >>24

>>25 >>63

わざわざ米炊くめんどくささ考えるとコスパ悪すぎよな
パスタとか麺類なら茹でるだけやし
パンなら買ってきてそのまま食える
冷凍保存もできるし

11: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:42.60 ID:jYEV4Wy10
糖の塊やぞ
12: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:45.53 ID:vWHy2a8p0
最近白米害悪論強いからどんどん減るやろな
13: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:50.48 ID:ZAKGWNzI0
マジで太る
これや
14: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:57.55 ID:O8HVyN930
ワイはパンやいて食っとるけど、おまえらは炊飯器でたいた米食え
15: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:58.55 ID:yJp3Zjqu0
毎日食ってるで
16: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:54:59.70 ID:W75tJoyW0
1日それしか食わんの?
17: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:06.50 ID:9CIbJ/u80
昔の人は米食っときゃなんとかなる信仰あったからな
18: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:07.63 ID:0KG0/1zl0
麺類最強!
19: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:13.18 ID:d66DVosL0
なお小麦は日本人の身体に合ってないもよう
20: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:16.29 ID:9zlVoRyB0
太るんよ
21: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:18.68 ID:yDKn105c0
炊くのがめんどくさい
そんなにお腹空かないから米炊いても余っちゃう
22: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:25.74 ID:dnLakChh0
炭水化物はね…
23: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:30.18 ID:t4Zwqh350
丼物とか食わんの?
24: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:32.96 ID:FJqGvpMm0
炊くのもめんどくさい
保温したら不味い
パンか麺やろなぁ
25: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:36.80 ID:5d4T33Es0
炊くのめんどいんだわ
26: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:37.01 ID:yCrLQmrSa
ワイお米大好きなんやけど30超えたらもう減らしていくべきなんやろか
今日の晩飯は麻婆豆腐とライスの予定や
97: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:14.32 ID:V51J6uTsa
>>26
筋肉量にもよるやろなあ
ワイは減らしとる
27: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:40.77 ID:zhPmL1yRa
貧困やろ
28: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:41.55 ID:WXmv4Dv20
毎日食っとるんやけどな
29: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:46.02 ID:v/l7tRLK0
マジで少ないな
30: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:47.11 ID:fXWvtzcG0
毎日3合食ってるよ
79: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:14.58 ID:g0+Mz+rur
>>30
おはデラックス
31: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:58.58 ID:bivElW5Fd
米が身体に悪いって浸透してきたからな
しゃーない
32: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:55:59.23 ID:FhI7nDfv0
糖質の塊
ほんとに悪魔や
33: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:03.32 ID:Bqk/J2RV0
糖質が高い
34: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:13.07 ID:B3/ql6BA0
通は玄米やぞ
35: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:16.66 ID:oysFkWUP0
炊飯器持ってないわ
58: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:13.50 ID:Ec8Kd4Za0
>>35
ワイやん
なんでもレンチンや
36: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:21.37 ID:xaJwjxb1M
オートミールという安くて美味くて栄養価も高い至高の一品
50: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:52.50 ID:vWHy2a8p0
>>36
不味くて汎用性低いのがね…
112: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:15.08 ID:xaJwjxb1M
>>50
汎用性はそうやねプロテインかけしか作ってなかったわ
>>52
ワイもプロテインシェイカーに直で入れてそのままモッシャモッシャで楽してるわ
126: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:03.75 ID:RJqQPW2W0
>>112
それめっちゃ不味そう
162: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:08.27 ID:xaJwjxb1M
>>126
甘い系のプロテインやからデザート感覚で美味いで
コーヒー系よりバニラとかチョコ系のが合うと思うわ
216: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:02.66 ID:RJqQPW2W0
>>162
混ぜてからどのくらい置くん?
今度やってみようかな
232: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:12:03.92 ID:xaJwjxb1M
>>216
もしかして入れてかき混ぜてすぐ食べたらあかんかったり?
消化不良とか特になかったからすぐ食べてたわ
52: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:03.53 ID:DmRYHyTq0
>>36
ワイにとってはそれらより準備が楽ってのが最高だわ
37: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:22.64 ID:WPOsGJ/t0
研ぐのがほんとだるいよ
38: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:23.00 ID:KJdFM6Zdd
朝はパンや
39: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:24.14 ID:67rLCBs/0
糖尿まっしぐら
40: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:27.20 ID:tQzgFiGd0
これはすごい
41: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:28.33 ID:4Fq7PQr3M
何んでも白米合わせて食ってたらめっちゃ太ったわ
42: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:29.04 ID:6/ddVyIS0
美味いのは分かるけど太る、ホンマクソ
43: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:29.11 ID:IJsBi0r70
米やないと食った気せん
44: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:33.44 ID:yLkFhIZod
なお、貧困層は炭水化物しか食べるものがなく糖尿病発症しがち
45: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:35.60 ID:qqKfp2NBM
好きやけど太るわ
46: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:40.59 ID:HtI8BX54M
炭水化物食べない食生活続けたら、食べれん体になってしまったわ
47: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:41.94 ID:vaKwzXxp0
パンの方が美味いからねw
48: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:50.38 ID:wskkUhbw0
食物繊維の塊やぞなんで食わないんや
49: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:51.09 ID:AGQlNGgl0
悪の象徴だもんなああ
食ってるやつ見たら笑うわもう
55: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:08.66 ID:KJdFM6Zdd
>>49
おはGACKT
51: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:56:56.54 ID:67GczFZ40
ハラヘリヘリハラ
飯食ったか?!
53: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:04.43 ID:KRS6SiFG0
その消費量の半分はワイやと思うんやが、おまえらどう思う?
54: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:07.72 ID:wakeoW820
炊いたら即冷凍するのが普通じゃないんか?
ワイ解凍した飯ばっか食ってるわ
そんなに不味いとも思わん
56: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:09.30 ID:6jn33i3Q0
最近はカレーライスじゃなくてカレーはパンと食う物になってきたわ
57: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:11.99 ID:CPiaClvYr
食べてももち麦混ぜるわ
完全白米は外食しか食わん
59: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:19.65 ID:T3Q0riwg0
オートミールって美味いん?
60: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:34.49 ID:DZ8XpuzX0
ラーメンパスタうどん最高
61: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:40.21 ID:Tl5kNKBm0
太るってw
どんだけ食ってんねん
62: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:57:58.21 ID:InICJ5p30
1日160gはいくら何でも少なすぎる
63: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:06.62 ID:DmRYHyTq0
米炊くのがめんどい
64: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:08.04 ID:RJqQPW2W0
正直オートミールが最強だわ
色々混ぜてチンするだけで良いってめっちゃ楽なんよね
65: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:09.64 ID:BXs+FV8L0
パスタでいいんだわ
66: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:10.37 ID:M9bjwX7a0
まあ現代人は一日二食でええってわかったしな
その二食の片方がパスタやパンになったら更に米消費減るし
84: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:29.40 ID:nENAicJz0
>>66
無職か?
103: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:45.29 ID:M9bjwX7a0
>>84
三食じゃなかったらニート判定は謎すぎる
67: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:14.89 ID:/RiIopxS0
小麦粉系食うのやめて米食うようにしたら快便になったわ
68: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:21.15 ID:t4Zwqh350
運動不足な生活様式が進んどるから米食う量も減らそってことなんやろな
みんなデスクワークやし
69: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:28.32 ID:/SO13rPT0
一人暮らしだとマジで食わなくなる
大変や
81: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:21.85 ID:T3Q0riwg0
>>69
買い置きのパンと麺類が楽なんよな
米は炊くハードルが高い
70: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:31.39 ID:g0+Mz+rur
食わないってマ?
71: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:34.97 ID:dwIU4lPWd
米食べて太ったなぁって思ったことないけど?
お前らもともとデブなだけやろ
72: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:39.20 ID:nENAicJz0
麦飯混ぜて食えばええのにな
おかげでうんちブリブリや
73: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:47.11 ID:8v20cBopM
昼しか食わん
74: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:52.46 ID:ZmBX3ZUd0
高齢化定期
75: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:54.67 ID:KJdFM6Zdd
おまえら基準がうんちなのやめろ
76: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:58:55.51 ID:Bn9h24to0
オートミールってマジで欠点ないよな
77: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:04.46 ID:NXXbScZ8r
オートミールとかいうゲロ
好んで食ってるやつは味障
78: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:05.87 ID:v8kEgJD30
なんやアメリカやんけ
80: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:20.74 ID:cacX1XBG0
馬鹿が糖質=悪という風潮を広めたからや
82: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:22.34 ID:fMfIgUzW0
栄養満点の完全食と名高い発芽玄米食ってる
特に実感とかは無いけどまあ値段もほぼ変わらんしずっと発芽玄米食ってる
83: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:28.68 ID:zU9eafRg0
ココイチって標準でも300gやぞ?
85: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:30.69 ID:Yf82ttgMM
割とマジでコンビニのご飯の量が減ってるからやろ
86: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:33.55 ID:/d6BE6kH0
最近はパン、納豆、味噌汁、果物にしてる
87: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:36.90 ID:zfc0x7gfM
関西の人はパンが好きだよな
88: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:44.92 ID:EYkOyOn40
普通に高齢化したからでは
89: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:45.57 ID:sXOA7A8lF
すまん
30歳超えたら米はアカンて義務教育で教えるべきやろ
90: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:49.26 ID:TOEkyOwcd
適度に運動しないととにかく太る
91: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:49.34 ID:T3Q0riwg0
どっちなんやオートミールはまずいのか美味いのか
108: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:06.17 ID:RJqQPW2W0
>>91
スープの素とか鍋の素と混ぜるとうまいで
116: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:24.84 ID:l1kcwuFV0
>>91
合う食べ方を工夫することは出来るけど基本的にはまずいよ
118: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:29.52 ID:DmRYHyTq0
>>91
まずい
92: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 16:59:58.52 ID:xTy4NC7Pd
米使わなさすぎて黄ばんできたわ
虫湧きそうやから捨てるか迷っとる
93: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:01.70 ID:JTQWu6KWM
食物繊維皆無だから
113: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:15.62 ID:wskkUhbw0
>>93
米エアプ乙
94: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:03.75 ID:mSnBUUMY0
糖尿おじさんのせいやろ
95: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:05.34 ID:Cr7zSIvQ0
減り方エグいな
96: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:08.19 ID:RJqQPW2W0
ほんと休みの日以外は一日二食でいいと思うわ
時間ないのにわざわざ昼飯食うのもったいない
98: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:15.53 ID:h+jTaQYS0
ただジジイとババアが増えて食う量がへっただけだと想うんです!
105: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:53.00 ID:Ec8Kd4Za0
>>98
ジジババは米好きやろ
若い人が食べなくなってるんやと思う
99: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:17.23 ID:yDKn105c0
米食うのやめたら70kgから55kgまで痩せたで
110: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:13.13 ID:QnKX/1Wwa
>>99
その減り方はむしろ病的では
128: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:22.80 ID:yDKn105c0
>>110
160cmだからまあ
136: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:47.94 ID:bPtTwGQrr
>>128
こん!!!
100: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:37.15 ID:JUXClpIcp
雑穀米美味すぎて毎食食ってるで
101: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:37.67 ID:pVNTGh0H0
米で太るって言ってるやつって1日3合とか食ってんの?
102: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:39.84 ID:hl9+bvIF0
米は200gでも糖質量ヤバいからな
104: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:00:49.66 ID:UGcvybkR0
最近納豆ご飯ととろろご飯がすすむからめっちゃ食ってる
106: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:03.16 ID:uX/vMgWZM
米しか食わんわ
食べ比べが楽しい
131: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:26.85 ID:mSnBUUMY0
>>106
新米色んなとこから買っとるわ
ななつぼし美味かった
107: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:04.61 ID:tVEy5lLb0
オートミールに勝ってる点が何もない
米が美味しく感じるのもただ食べ慣れてるってだけだし
109: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:07.83 ID:HGUHcVOD0
太る太るってきみらどんだけ運動せんの
111: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:14.60 ID:jknk+ada0
パンとうどんばっかりや
114: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:20.36 ID:pQgmXDLsa
ダイエットの敵は米よりパンだと思う
115: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:24.66 ID:t1Q1vcV+0
もう終わりだよこの国
117: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:28.13 ID:fMfIgUzW0
パスタ茹でるよりは米炊く方が楽やろ
133: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:29.94 ID:Jbb4zNdsd
>>117
レンジで湯がけるアイテムあるからさして大変やないで
138: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:03.35 ID:nENAicJz0
>>117
釜洗うのがだるいのはわかる熱いし
119: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:39.67 ID:CX9P2ntwd
この手のスレって絶対オートミールのステマスレだと思ってる
140: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:12.36 ID:t4Zwqh350
>>119
オートミールステマしてどこが得するんや
148: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:58.55 ID:CX9P2ntwd
>>140
それオートミール売ってるところよ
120: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:39.79 ID:Tmw88elf0
百姓が年々減ってるから合理的やね
121: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:43.64 ID:bPtTwGQrr
でも米じゃないとバテるんよ
食パンが朝ごはんだったとき2限目でお腹ぺこぺこ超空いてた🤤
消えろ朝練朝補習
122: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:44.80 ID:e6TtyyFzd
そもそも主食って考え方がもう変わってきてる感ある
炭水化物なんて何からでも摂れるし
123: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:46.84 ID:GTH1EXts0
たらほどくったるから安くしてくれ
124: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:48.07 ID:tEZOD2Fv0
高齢化や
ジジイとババアの割合が増えたから
125: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:01:54.63 ID:yguMzY790
カップ麺食ったあとスープにご飯ドバーがたまらんのよ
154: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:42.05 ID:WXmv4Dv20
>>125
それだけは絶対やったらあかん
米で太るはデマやけどそれは普通に塩分やばいから
127: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:21.24 ID:de1jhO6d0
普通に日本の米ないと死ぬわ
出張でカナダ一ヶ月行ったけど向こうの米不味すぎるから食わへんかったけど一週間くらいしたら禁断症状で発狂してもうた
142: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:20.40 ID:Ec8Kd4Za0
>>127
米って糖質やからな
中毒みたいなもんや
129: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:23.14 ID:KdOiPfj6r
瑞穂の国とはなんだったのか🙄
130: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:25.47 ID:423FySf10
土鍋で炊くと美味しいんやぞ
132: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:29.86 ID:twpjChaP0
糖質云々より単純に少子高齢化で飯を食えなくなってきてるんだよ
134: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:34.74 ID:qgks+CMC0
米食わんから、低身長化してるんや
135: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:34.32 ID:onutwkTXa
精白米と玄米で分けて語れ
137: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:02:51.46 ID:xMOlbOWRr
時代は燕麦や!
139: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:08.35 ID:/d6BE6kH0
米が勝ってる相性いいオカズってトンカツしかないし
あとはパンでもだいたい美味い
164: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:18.69 ID:+dXgfbsM0
>>139
流石にそれは言いすぎやろ
パンで刺し身とか漬物食えんのか
198: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:13.57 ID:/d6BE6kH0
>>164
そら食えるよ
パンを米みたいな味にすれば良いだけやし
141: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:14.10 ID:iv3zSLVF0
米はおかずが必要だから
コスパが逆に悪い
143: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:26.57 ID:6/J0z87q0
炊くのも洗うのも面倒だから外食ばっかり
そうなると米は減る
144: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:37.34 ID:8taFco8l0
先週までお米研ぐの余裕だったのに秋がどっか行ったせいで地獄や😭どうしてくれんねん😡
161: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:05.78 ID:nENAicJz0
>>144
無洗米買えや
177: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:22.39 ID:bPtTwGQrr
>>144
100均で「なるほど米とぎ」を買え😡
145: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:38.74 ID:eK/bm+jC0
2年前糖質制限で20キロ痩せたからその頃からは緩和したけどまだ続けてるわ
普通に米食い出すと絶対リバウンドすると思う
146: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:43.10 ID:7Lx+N12Qd
人口減ってるからじゃね
純粋に頭数が勝負やし
151: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:10.73 ID:Ec8Kd4Za0
>>146
一人当たりの数字やで
175: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:13.55 ID:0JJtm6Kv0
>>151
じゃあ年取って量食えんくなったんやろ
191: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:32.58 ID:Ec8Kd4Za0
>>175
それぐらいでこんなに減らんでしょ
普通に米以外のもの食べる人が増えただけかと
225: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:59.61 ID:0JJtm6Kv0
>>191
食生活変わって減る説の方がそれぐらいで変わらんって思うわ
240: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:13:35.33 ID:Ec8Kd4Za0
>>225
年食っても食べる量そこまで変わらんやろw
この数字コメの接種カロリーだからこのペースで全体も減ってたら摂取カロリー自体が激減してることになるで
183: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:06.53 ID:7Lx+N12Qd
>>151
野菜炒め定食とかなすの味噌汁とか美味いぞ
米にも合うし
147: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:03:58.16 ID:9B9fQH100
昔は毎食1合食ってたわ今思うと狂ってる
149: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:06.58 ID:GUi+vz7E0
米高いんやもん
もっと所得増やさへんと
150: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:10.33 ID:hkQA6Kqga
5キロの米消費するのに1年以上かかるわ
152: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:17.71 ID:mKIyKS4T0
異端かよワイは
153: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:40.26 ID:C6nzo2KO0
1日1合でも太るからな
155: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:43.27 ID:nENAicJz0
揚げもんとか脂質の方がよっぽどゴミやろ
172: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:58.41 ID:Jbb4zNdsd
>>155
実家住んでるとき揚げ物だらけやって一人暮らし初めて揚げ物たまにしか食わなくなったらみるみる痩せて行ったわ
カロリー高いし体にも良くないわ揚げ物
186: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:15.46 ID:nENAicJz0
>>172
内臓脂肪とかいうゴミ量産するし
こめは内臓脂肪増えんから実際体にいいで
181: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:55.72 ID:mSnBUUMY0
>>155
菓子パンとかもや
そんなクソみたいな食生活で糖尿なって医療費圧迫してんだから救えねえ
247: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:20.30 ID:nENAicJz0
>>181
パンは油も塩も含むやん
その点米なんて穀物100%やぞ
156: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:48.26 ID:hBG0EPGdp
毎日2合食ってたけど体脂肪率上がったから米食うの辞めたわ
157: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:52.08 ID:8w8KUPoq0
米まずいし健康に悪いし食うメリットないわ
子供の頃からずっとうまい肉と野菜だけ食いたいのにまずい米も食わなあかんねんって思ってた
158: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:04:59.71 ID:vWHy2a8p0
白米だとうますぎていくらでも食えるから困るわ
オートミールはまずいのが1番メリットな気がする
159: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:00.75 ID:hs/W4BUK0
米食うたび気絶してるわ

マジで血糖値爆上げで血管内臓ぼろぼろになる

160: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:05.04 ID:kmM4xobQa
煮込みパスタ作って食おうぜ
鍋にパスタと具だのダシだのぶち込んで煮るだけの簡単料理や
163: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:14.24 ID:bXsIpe4m0
カロリーがね
165: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:26.96 ID:id78z6dx0
貧乏日本人平均身長低下栄養失調待った無し日本人は世界一最弱脆弱虚弱民族

蛆虫奴隷日本人は産まれてから死ぬまで働いてろやw

166: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:40.64 ID:QnKX/1Wwa
今日は家系ラーメンにライスつけるぞ
167: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:44.01 ID:Wms0hq9y0
夕食後に何故か気絶してること多くて
つきつめたら米ドカ食いしてるせいだったわ
主食をオートミールに変えたら気絶しなくなったわ
174: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:08.04 ID:xoxiU8tJ0
>>167
死ね
190: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:30.53 ID:1nesHrJH0
>>174
首吊って顔赤紫になって死ね
178: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:29.32 ID:l1kcwuFV0
>>167
何食うかじゃなくてドカ食いをやめろよ
168: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:45.80 ID:1YFa6Ddr0
米まずいって言ってるやつって安い米買ってるんじゃないのか?
194: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:47.80 ID:/RiIopxS0
>>168
安い米とゆめぴりかあたり食べ比べると全然レベル違くてビビるよな
169: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:46.01 ID:nGFfep9Hp
うまいなー米はなんてうまいんだー
170: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:53.16 ID:DmRYHyTq0
無洗米→パック米→オートミールと楽な方に流れてるわ
171: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:05:57.65 ID:0AZqwnwEd
サツマイモの方が同じカロリーで栄養あるから
173: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:00.33 ID:CPiaClvYr
全粒粉パスタも非常に優秀
多分美味しく食べれて食物繊維も豊富な炭水化物で1番やと思う
188: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:20.38 ID:0AZqwnwEd
>>173
いや、全粒粉は言うほど栄養ない
精製したものよりマシなだけ
芋だよ芋
196: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:09.23 ID:nENAicJz0
>>173
麦飯が最強な
176: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:19.70 ID:IJsBi0r70
わい1人で1月で10kg無くなるけど
嫁もおるからもっと食う
実家が米作っててほんまよかった
179: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:43.90 ID:Yf82ttgMM
ワイは白米は食わないけど冷凍チャーハンはよく食うわ
180: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:06:48.80 ID:4Ai5ga1X0
腹膨れるだけの糖質の塊
生活水準上がればそりゃ避けるよ
182: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:04.98 ID:F8Jp4zLOM
まだ米食ってるの田舎モンかデブぐらいやろ
184: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:10.97 ID:58ex/QJTr
米ばっか食わんし
185: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:15.22 ID:8w8KUPoq0
白米ドカ食い気絶部
229: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:11:46.91 ID:7Lx+N12Qd
>>185
白米で気絶とかあったっけ?
小麦はありそうだけども
187: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:20.10 ID:CjpjpnAMr
米美味しいやん
189: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:27.80 ID:yguMzY790
米を食わなくなるって何の問題があんの?
田んぼを畑にして大豆とかとうもろこし作ればええやん
218: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:14.07 ID:wskkUhbw0
>>189
台風ドカンで全部だめになって餓死するんやろ知らんけど
192: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:33.35 ID:lqynWK7a0
ワイも昼麺類とかで夜だけ米やな
193: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:07:46.68 ID:cjVJoGi2p
朝はパン
昼は麺類
夜は米ってやつ多いやろ
195: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:06.95 ID:yDKn105c0
高齢化で量食えなくなった
米以外の選択肢が増えた
(行き過ぎた)健康志向

どれや

197: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:13.52 ID:nGFfep9Hp
米スレですら煽り合いしてて草
209: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:35.56 ID:l1kcwuFV0
>>197
なんJ民はなんJ民が嫌いだからな
199: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:21.21 ID:oysFkWUP0
昔は白米がご馳走やったんやろなあ
200: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:24.43 ID:pQgmXDLsa
太るイメージあるけど握り飯だけで一日の摂取量取ろうとしたらキツいんだよな
不思議な食い物だよ
224: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:49.79 ID:EYkOyOn40
>>200
砂糖と化学調味料で味付けしたオカズでトランス状態になってドカ食いするから、炊飯したコメ自体の戦闘力はそれほどでもない
201: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:54.39 ID:T3Q0riwg0
オートミール食ったことないと思ったけど
フルーツグラノーラで食ってたわ
つまり美味いんか
222: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:44.10 ID:DmRYHyTq0
>>201
フルグラのオーツ麦はトーストして砂糖も加えてるから甘めでカリカリしてるんや
227: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:11:26.57 ID:Wms0hq9y0
>>201
うまくはないけど慣れたら玄米みたいに食える
おじやとかクッパにすると普通に美味しい
202: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:08:57.54 ID:oe0F0BTk0
玄米でええんや
白米とか外食で食うもんや
204: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:13.42 ID:nGFfep9Hp
>>202
キムタクかな?
211: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:49.06 ID:0AZqwnwEd
>>202
玄米は重金属多いからちょっと……
203: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:02.77 ID:6/J0z87q0
米炊くの緊張する
水の量間違えたらクソまずい米になるから怖くて炊けない
205: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:17.57 ID:AR7VBuJxd
マウス実験でタンパク質ばっかり取らせたマウスより脂質糖質多く取らせたマウスのほうが筋肉量が増えた
これから言えることはタンパク質をいくらとっても脂質炭水化物のようなエネルギーになるものがないと筋肉が消費されていくということ
糖質制限なんてバカのやること
228: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:11:40.45 ID:BhnBFc0JM
>>205
糖質制限では蛋白質と脂質を摂るんやで
脂質制限では蛋白質と糖質を摂るんやで
207: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:27.03 ID:kzcXObAe0
お米を食べないとご飯食べた気にならないじゃないか
208: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:28.00 ID:nENAicJz0
まぁワイは大盛りチャーハン油ドバドバかけて作って食べたけどね🤗
210: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:46.44 ID:ky3Pb+Cdd
昔は食うもん少なかったから米さえあればどうにかなるようにしてたけど今の世の中の豊富な食いもん+米だったらそらブクブク太るわ
212: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:52.51 ID:u0MUH4rd0
明治時代の日本人は1日に6合の飯を食ってたらしいで
おかずは漬物と味噌汁ぐらいで
213: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:54.34 ID:MrCZB9aD0
飲食店の残飯というか廃棄が少なくなっただけちゃう?
214: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:09:59.93 ID:BhnBFc0JM
朝:無糖ヨーグルト+純正蜂蜜、プロテイン、バナナ
昼:サラダチキン150g、味噌汁、茹でたブロッコリー
夕:プロテインバー
夜:普通に食う
215: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:01.55 ID:XuHWYhpBr
少子高齢化や
217: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:03.71 ID:Fp+xWUpWa
炊いたら350gでカロリーは500kcalちょい
肉体労働していなければこんなもんちゃうか
219: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:20.89 ID:/bIPQHK3p
米食いてーwww
220: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:22.27 ID:jSlXgtaX0
白米と合うメニューってどれやと思う?

さんまの塩焼き(大根おろし有)
塩タン(ネギとレモン汁有)
肉じゃが
巨人の敗戦

230: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:11:48.72 ID:l1kcwuFV0
>>220
だからばあちゃんに嫌いな球団聞くのか
食が細くなっても食えるから
221: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:40.79 ID:lkdZ6yYM0
1日1食米食わないと嫌だな
223: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:10:46.20 ID:wcXcB+Xj0
デブが必死にカロリーとか気にしてんのウケるな
231: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:11:53.03 ID:1dnzyyMx0
>>223
カロリーにこだわるやつ大体デブ
243: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:02.45 ID:x1I7RZJh0
>>231
コンビニでゼロカロリーとか買ってるのほぼデブだけだわ
ほっそい女子の方がガッツリラーメンとか食ってる
226: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:11:06.25 ID:uej4nfMt0
白米とかいう栄養ない上に太るだけのが食い物ありがたがってたのが異常なンだわ
食うならまだ玄米やね
233: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:12:32.59 ID:lkdZ6yYM0
パン食って「あー飯食ったな」ってならんわ
やっぱ米
234: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:12:38.10 ID:P//zQ4p7a
そりゃムシャムシャ食いたいけど決して健康食では無いしな
239: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:13:34.65 ID:stulR0+Kd
>>234
パンの方がカロリー高い上腹持ちもよくない
235: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:12:50.91 ID:UoKQfkGkM
糖質なんて悪でしかないと世界的には常識なのにね
日本は教養のないゴミカス底辺が多いから米を食い続ける
237: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:13:23.78 ID:EYkOyOn40
>>235
ブーメラン定期
244: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:02.82 ID:UoKQfkGkM
>>237
案の定ゴミが反応しててウケるw
257: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:15:05.22 ID:EYkOyOn40
>>244
教養のないゴミカス底辺が発狂してて草
238: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:13:32.35 ID:eg9KzQ0sp
>>235
でも日本人長生きやん
259: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:15:07.73 ID:Ec8Kd4Za0
>>238
コメの摂取量と反比例してるけどね
戦後平均寿命は伸びたけど食の欧米化が進んでコメの摂取量は減ってる
249: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:29.32 ID:WXmv4Dv20
>>235
でも海外の方がデブ多いやろ
250: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:29.87 ID:nGFfep9Hp
>>235
アメップ「ポテト!ピザ!コーラ!うおおおお!」
252: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:34.54 ID:Dpq3woBf0
>>235
糖質は悪ではないやろ
253: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:37.89 ID:lkdZ6yYM0
>>235
そんなこと考えて飯食ってないわ
256: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:15:04.65 ID:stulR0+Kd
>>235
ワイただの偏食で6才から30才まで米食わんやった
体型は普通
米食い出しても特に太りも痩せもせんやったぞ

デブは単純に食いすぎなんよ

236: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:13:09.56 ID:sbUj9BM50
パンより米の方がええやろ
242: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:13:58.92 ID:pEY5sU7Zp
パンやめんの方が楽やし
245: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:12.50 ID:0cMxHi/Q0
若いうちは炭水化物抜くだけでするする痩せるから食べなくなったな
246: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:15.30 ID:5AWgp7hV0
太るやん
248: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:25.25 ID:3lGF5Tin0
蛋白質と糖質は一緒に取らんと筋肉付かんやろ
251: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:32.37 ID:rKSOy/Jj0
炭水化物ってむしろ痩せるよな
運動してるのもあるけど炭水化物しか食ってなくて181cmで50kgだわ
https://i.imgur.com/r9MipOF.jpg
254: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:50.28 ID:yeGP5qFN0
ゆうて戦前までが主食に芋食ってたしなあ
255: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:14:50.73 ID:wcXcB+Xj0
デブになる前に気をつけろよ
デブが糖質がーとか言ってんのキモいから
258: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:15:06.94 ID:7xA2Ej5y0
白米大好きでいくらでも食えるけど最近ワイ家は小豆みたいなん入れて米炊くから不味くて量食えんくなったわ
260: 風吹けば名無し 2021/10/23(土) 17:15:14.75 ID:x1I7RZJh0
焼肉行ってパン食うか?
焼き魚とパン食うか?
ご飯はメシやねん
パンはオヤツやねん
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