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キノコって栄養素どうなん?

奥さま
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1: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 18:59:54.79 ID:6/zeT4Mr0NIKU
なんもなさそう

引用元: ・キノコって栄養素どうなん?

2: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:00:14.61 ID:FFZkv1DZ0NIKU
菌やからな
3: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:00:32.63 ID:B2vdtwCH0NIKU
食物繊維の塊
4: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:00:41.24 ID:io7Y+aQIMNIKU
食物繊維あるぞ
5: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:00:49.47 ID:6/zeT4Mr0NIKU
マ?
6: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:00:59.22 ID:pK57sOvBaNIKU
レタスときうりよりはあるんちゃう?
7: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:08.25 ID:6/zeT4Mr0NIKU
美味しいのにワイに必要な食物繊維取れるとか神か?
8: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:08.48 ID:mcM3kPKd0NIKU
きのこのこのこ元気の子
13: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:34.39 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>8
エリンギ舞茸←わかる
ブナブナピー←は?
20: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:02:59.65 ID:98yoLtKX0NIKU
>>13
ぶなしめじやないんか
25: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:03:47.32 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>20
多分それ昔じゃね
今はブナブナピーやぞ
27: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:04:27.97 ID:98yoLtKX0NIKU
>>25
マ?
29: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:04:52.61 ID:mkQQAZFk0NIKU
>>25
ブナピーって白いしめじがあるんや
28: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:04:45.30 ID:jUYlxKf+0NIKU
>>20
しめじのアルビノみたいなヤツ
すっげー安い
9: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:11.30 ID:qzxtqhnG0NIKU
カリウム
15: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:02:12.24 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>9
なんかしらんけどよさそうやな
10: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:11.39 ID:HjEGYXS+aNIKU
低カロリー
11: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:25.96 ID:1Uxd1EOG0NIKU
紅茶キノコおすすめ
14: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:50.22 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>11
ウインナーコーヒー的な?
24: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:03:38.70 ID:e6L0P9B/0NIKU
>>14
画像検索するとグロイいで
30: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:04:53.70 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>24
これ飲めるんか…
12: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:01:28.44 ID:e6L0P9B/0NIKU
カロリー0やなかったっけ
16: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:02:25.87 ID:M9j0kO9fMNIKU
プリプリのシイタケ食べたいな
17: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:02:36.50 ID:WrS+2J9O0NIKU
しみけん曰く勃起メシらしいから食べてるわ
18: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:02:51.78 ID:CZBdNXbmMNIKU
うんちするとキノコそのまま出るで!
22: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:03:22.65 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>18
よく噛んだから大丈夫
19: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:02:57.29 ID:mkQQAZFk0NIKU
ビタミンDが入ってる
21: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:03:07.68 ID:LR5H2RijMNIKU
思ったよりはある
23: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:03:27.22 ID:LDnWse2j0NIKU
キノコ食べまくったらむしろ痩せるってそれマジ?
26: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:04:24.59 ID:mkQQAZFk0NIKU
>>23
食物繊維に油が吸着するし多少はね
37: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:09:52.17 ID:x5K1fXpGdNIKU
>>23
カロリーベースで考えれば間違ってはない
キノコのカロリー摂取量はカス
サバイバルでは無視しろと言われる主な理由
31: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:05:32.27 ID:aluV4nEVMNIKU
食物繊維
ビタミン(特にDとE)
カリウム等のミネラル
32: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:06:01.29 ID:6/zeT4Mr0NIKU
あまりに栄養うんちなら買うのやめようと思ってたけど今後も食うわ
やすいし味噌汁に入れるとおいしい
33: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:07:27.44 ID:LAxurWJ4MNIKU
割とゴミやろ
こんなん人工栽培しないで食ってた昔の人間は頭おかしい
34: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:08:27.32 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>33
きのこには季節感があるから(適当)
35: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:08:35.35 ID:YpWhLW0q0NIKU
ダイエットの時に食いまくってる
36: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:08:51.42 ID:6/zeT4Mr0NIKU
またワイが痩せてしまうのか
38: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:10:09.49 ID:r1av0f800NIKU
しいたけ、しめじ、えのき←安くて美味い
エリンギ←そんな安くないけど美味い
まいたけ←安くないしそんな美味くない

まいたけの存在価値って?

40: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:10:53.74 ID:6/zeT4Mr0NIKU
>>38
美味いやん
新鮮な奴炊き込みご飯にするとガチ
43: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:11:27.19 ID:x5K1fXpGdNIKU
>>38
まいたけも栽培ものならしめじえのきと値段かわんねえよ
味はまあ好みやろ
46: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:12:26.94 ID:99h3/G790NIKU
>>38
天ぷらで輝く
39: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:10:52.04 ID:jV+fTYue0NIKU
ビタミンDが豊富だから鬱に良い
41: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:10:58.36 ID:f0khEG9C0NIKU
ガキの頃風呂入ってるときにケツからなにかはみ出てることに気づいて腫瘍でもできたかとめっちゃ焦っとったが結局えのきと判明したんや
20年経った今同じような事が起きてまあキノコやろなぁと思ってナメとったが痔瘻やったで
何がいいたいかって言うときのこはよく噛んで食べようなってことや
42: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:11:19.00 ID:vZHOcjkt0NIKU
ぶなしめじはオルニチンが豊富って聞いた
何に効くのか分からんけど
味噌味の袋麺作るときに鍋のお湯沸騰させるついでに豚こま、ニラ、エノキ、ネギ、ほうれん草とかとブナシメジ突っ込んで食うと激ウマや
44: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:12:00.86 ID:B2+XZl2DMNIKU
シャカシメジか食べたいンゴ
45: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 19:12:04.17 ID:NY1YiAzbMNIKU
えのきを麺類の代わりにするダイエットええで
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